眼睛“老了”，这些疾病容易找上门
眼睛就像一台精密的机器，用得越久，里面的“零件”越容易劳损。 平时要是总熬夜、看屏幕太久，或者生活习惯没注意，这些小损伤慢慢攒起来，就可能引起干眼症、...
关节痛≠关节炎，科学认识关节痛！
关节痛只是关节疾病的常见症状，它分为急性和慢性。其中急性大多是关节周围有炎症反应，但真不一定是类风湿关节炎。像平时不小心外伤、细菌感染，或是关节慢...
秋季健康，还需从“肠”计议
秋季是感染性腹泻的高发期。昼夜温差大会导致人体免疫力下降，加上食物易腐败变质，病原微生物更易侵入。感染性腹泻常由细菌、病毒、寄生虫或真菌引起，表现...
中年做好体重管理，避开“美丽危机”
40-59岁的女性已经接近或处于更年期，这个阶段，雌激素水平下降，会出现骨量和肌肉流失、骨质疏松风险增加、关节退变疼痛等健康问题，还会出现身体脂肪重新分...
血管悄悄“长斑”是心梗“导火索”【健康知识日报】
年龄、压力、高脂高盐饮食等因素，会让血管长出“斑块”，为心梗埋下隐患。数据显示，急性心梗发病年龄呈年轻化趋势，住院患者中中青年占1/4。此外，除了胸痛，...
瘦了但脂肪肝却更严重？可能是吃饭方法没对【健康知识日报】
只吃水煮菜和杂粮减肥，短期内体重会下降，但长期下来会导致蛋白质摄入不足，身体无法合成足够的脂蛋白将脂肪“运出”体外，只能在肝脏中聚集，最终加重脂肪肝...
担心痴呆风险？及时干预延缓重度发展！世界阿尔兹海默病日
研究表明，尤其是针对有痴呆风险或已出现轻度认知障碍的人群，及时干预的情况下，约45%的风险是可以改变的。MODERN饮食模式是最有效的方法，不仅能延缓病情发...
牙齿变老有信号早防早护不遭罪！【健康知识日报】
牙齿和皮肤、关节一样，会随年龄慢慢退化，可要是管不住坏习惯，它老得更快！当出现这几个信号：牙齿敏感、牙齿松动、牙表面裂纹、长出蛀牙、牙龈红肿、口腔...
想长寿，不只靠养生，更要养好情绪【健康知识日报】
研究表明：容易陷入消极情绪的人，不仅大脑记忆力会受削弱，身体还会长期承压，进而降低免疫力，增加心血管疾病、代谢性疾病甚至癌症的风险。 试试这4个小妙...
血压高不高看舌头就知道【健康知识日报】
中医将舌头边缘有牙齿痕迹，称为齿痕舌或齿印舌。研究表明，齿痕舌或与高血压有关：相比无齿痕舌的人，有齿痕舌的人收缩压的超标风险最多可高出50%，舒张压超...
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