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N寒露节气如何科学养生?遵循这五点,润燥防寒安稳度秋

节后养生局,五招激活好状态(寒露) 寒露至,秋意浓,国庆长假结束恰逢节气转换,易出现困乏、肠胃不适等降温综合征。 此时养生应注意五点: ①早睡早起,...