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N节假日便秘救星：3个简单方法助你恢复肠道通畅（附排便技巧）
假期做好这些，助你远离便秘困扰！ 节假日期间，排便习惯和饮食习惯的改变，以及环境变化，都可能导致便秘。 想让肠道顺畅，记住三件事： ●一是“加量”，多吃...
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