标签:体态变化

N中年做好体重管理,避开“美丽危机”

40-59岁的女性已经接近或处于更年期,这个阶段,雌激素水平下降,会出现骨量和肌肉流失、骨质疏松风险增加、关节退变疼痛等健康问题,还会出现身体脂肪重新分...